В жизни возникают ситуации, когда мы почему-то соглашаемся помочь, но при этом в душе мы не хотим выполнить просьбу или просьба расходится с нашими интересами.

• Почему нам так сложно сказать слово «нет»?
• Почему мы не ценим свое время?
• Почему, выполнив просьбу, мы задумываемся о том, насколько нас уважают и ценят другие люди?
• Почему для нас важно чувствовать себя востребованным и ценным?
• Почему о нас говорят: «Хочет быть Хорошим!»

Если мы помогаем бескорыстно, не ожидая что-то взамен, мы получаем наслаждение и удовольствие от самого процесса отдачи, мы испытываем чувство радости и счастья!

Если мы откликаемся на просьбы других людей, ожидая что-то взамен и при этом не ценим свои интересы и свое время, то другие люди замечают в нас эту неуверенность и заниженную самооценку к себе и наше стремление понравится. Так нас обычно эгоистично и используют в своих интересах другие люди.

Помогая вновь и вновь, мы страдаем от непонимания причины отсутствия благодарности и наши действия не вызывают у нас чувства радости, возникает недовольство и претензии к жизни, ощущение что мы чего-то не дополучили.

Это не значит, что нельзя совсем не помогать, можно и нужно помогать ничего не ожидая взамен, просто помочь, просто отдать!

• Когда мы научимся уважать свои интересы, у нас появится свободное время!
• Когда мы научимся уважать себя и других людей -  мир вокруг нас изменится!
• Когда мы сможем осознанно, не на эмоциях, не боясь, что подумают другие, сказать «нет», мы станем сильной личностью, с волевым характером активного человека, способного достигать своих целей!

Благодаря взаимодействию через практики арт-терапии Вы узнаете: как научиться ценить свое время, как освободиться от негативных переживаний, как повысить самооценку, как достигать целей в согласии с собой и окружающим пространством.